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生嚼白萝卜护嗓润喉

嚼生白萝卜,对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人也都有帮助,但由于萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃;有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。

当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐水做晨间漱口剂;咽喉肿痛时,每日用浓盐水漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

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