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老年人心理保健,三个要点需注意

老年人要想保持健康心理,其实需要经常调节自己的心理,告诉自己要学会乐观,要豁达,不要跟自己过不去。不要紧,不管发生什么事情,一定要学会说不要紧,要心胸豁达,乐观处事。会过去的,有一首流行歌曲叫做《阳光...

吃不下?饮食技巧改善老人胃口

如何提升老年人食欲胃口? 1、软硬适中才顺口 如果是吞咽问题,进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜,把水果捣成泥,但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合,因为控制不当容易呛着。...

性格随和的老人不易衰老

摘要:要随和,就得克服“以我为中心”的思想.如果你的见识主张和能力比别人强,人际关系好,人家就可能会尊重你.如果自己不具备这些条件,又要搞“以我为中心”,既不能满足你的欲望,又有可能毁掉你自己.要人家尊重你,关...

打太极拳真的能降压降血糖吗?

导语:最新研究发现,打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力,高血压、糖尿病人练3至6个月后,甚至可减少用药量,专家鼓励中老年人,没事不妨多练练太极拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。...

偏方可以治疗白内障

生活中有不少老年人都受到了白内障的侵害,所以它的治疗一直是大家比较关注的。白内障的偏方治疗需要长时间的坚持才可以看到效果,一些患有白内障的患者,都急于想看到的最后的效果,是不太可能的,由于白内障患者需...

老人健康饮食的10要点

老年人要注意饮食保健,注意营养均衡,才能保持身体健康。那么,老人健康饮食原则有哪些呢?老年人注意哪些饮食原则才能吃出健康来呢?这些都是老年人比较关注的问题。下面就听听小编的介绍吧。...

一旦吃东西被卡有什么急救办法,吃黏性食物要多小心?

饮食有的时候,还是需要注重的,尤其是给老人吃的食物,要以安全营养为主。过年了,年糕、元宵是人们餐桌上常见的美食。老年人一到过节的时候就要十分的注意饮食,首先是不能吃的太多,再者就是要有选择的吃东西,对...

老人便秘吃什么,食疗法可改善?

老年人严重便秘就需要积极治疗,尽快缓解这个问题,不然可能会危及自身健康!便秘,可能是每个人都经历过的困扰,一般便秘是不分年龄段的,但是对于老年人的身体影响是比较大的,因为便秘情况的发生,相当于身体内的...

如何防止老年斑形成,日常调理秘方?

老年斑预防工作如何做好?日常该怎么护理才能够有效预防?如果你对这些问题都不清楚,那么这篇文章一定要看。老年斑,全称为“老年性色素斑”,医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂...

散步给老年人带来的好处(1)

散步是很适合老人运动养生的一种运动,有的老人平时就非常喜欢散步,那么老人散步有什么好处呢­下面我们就来了解一下老人散步的好处。下面就一起来看看散步给老年人带来的好处吧。...

老年人吃三种药尤须注意,简单说说服药的注意事项

身体不好的老人,需要吃药来治疗。人到老年身体逐渐变差,经常吃药成为老年人习以为常的事情,老年人的机体结构和功能发生不同程度的退行性改变,生理功能渐趋衰退,药物代谢有其特殊性;此外,老年人对疾病、诊疗的...

老人好奇心能帮助延迟衰老?

有好奇心,代表“你真的老了!”。这并不只是心理作用,越来越多的研究证明,当人们对某一事物产生兴趣时,体内就会分泌某种激素,让皮肤不容易长皱纹,器官也不容易出问题。不过,无论什么原因,“敢...

莫慌白内障可以这样预防

白内障的出现的原因在生活中很多,而我们也容易触碰到,从而对自己的生活造成影响,所以对于白内障问题还是需要我们积极预防的。特别是年龄在50岁以上的人,生活饮食等多个方面应该更加讲究,更加注意起来。...

老人饮食禁忌多老人不宜吃什么(1)?

老年人身体状态已不如年轻人那样好,体质变弱更容易存在各种疾病隐患,为了加强老年人的体魄,就要先从饮食上开始做调整。老年人的饮食禁忌较多,并不是所有食物都适合老年朋友食用,老人健康,提倡老人健康饮食习惯...

老年人吃红枣有什么好处?

红枣的营养成分大家也是知道的。经常在各大型超市都会看到很多人在选购红枣。那么,老年人吃红枣有什么好处呢?下面就有小编为大家详解下哦!...

如何减少帕金森综合症对老人的影响?

随着生活节奏的加快,帕金森综合症早期一般出现在中老年朋友中,后面紧随年龄的增长对患者的危害会变得慢慢增加,而且危害也会越来越大,最严重的危害会导致帕金森综合症患者瘫痪丧失自理的能力。针对这种状况,我们...

老人各种眼疾的食疗重点(1)

近年来,各种老年性眼病的发病率呈上升趋势,其中以青光眼、老花眼、白内障较为常见。老年人如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护,则可有效防治老年性眼病的发生和发展,但是不同眼疾的原因不同,所以在食疗方面的重...

儿童白内障人工晶体植入术护理

儿童白内障人工晶体植入术护理方法有哪些呢?你了解儿童白内障人工晶体植入术吗?我们来看看下面内容的详细介绍:...

五种抗衰老蔬菜排行榜(1)

健康长寿是每一个老年人想要的。每个人都不希望自己老,那么有什么东西可以延缓人的衰老吗?其实延缓衰老很简单,只要坚持吃以下这五种食物就可以延缓你的衰老,一起来看看吧。...

白内障都有哪些常见的症状表现?

白内障都有哪些常见的症状表现呢?白内障都有哪些常见的症状表现?如果大家能找出这些症状的话,就能及时的治疗,防止加重,因为白内障如果不注意治疗的话,严重的可以导致失明。...