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吃口香糖易分泌胃酸有胃病的人需警惕

  不少年轻人,尤其是喜欢吃重口味食物的人,为了保持口气清新,放松精神,口袋都会放着口香糖。虽然咀嚼口香糖有减压提神、清洁牙齿等功效。但大家尽量避免空腹状态下长时间咀嚼口香糖,特别是患有胃部疾病的人群,这是为什么呢?

  空腹咀嚼口香糖易引起胃炎

  当人在咀嚼的时候,口腔中的唾液跟胃部的消化液会大量分泌,咀嚼口香糖当然也会,因为这是自然的生理反应。唾液可以帮助清洁口腔,但胃酸分泌增加,尤其是空腹状态下,便会引起恶心、食欲不振、反酸水等症状。长期有空腹咀嚼口香糖习惯的人,容易引起胃炎甚至胃溃疡等疾病。

  另外,口香糖尤其是木糖醇口香糖其成分有偏寒凉的属性,不容易被胃里的酶分解,进入肠道后,吸收率很低,容易在肠壁积累,过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害,很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。

  专家建议,偶尔咀嚼口香糖是有一定的益处。但每次咀嚼的时间最好不要超过十分钟,同时应该尽量避免空腹状态下长时间咀嚼,以免产生过多的胃酸,对胃部造成伤害。

  相关知识:

  不少80后的人,也许小时候就常听大人说:口香糖吃进肚子会粘住肠子。其实,这些知识某些人的一种“想当然”的误解。口香糖的胶质成分虽然难以消化,但最终会通过消化道排泄出来。而且,人体的消化道壁构造很光滑,口香糖不可能会沾到某个部位。

  

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